골프 그립의 다양한 종류 🏌️‍♂️ 내 손에 맞는 그립은 뭘까?

안녕하세요 여러분~ 골프 시작하면서 제일 처음 고민되는 게 뭐다?!

바로바로 "그립"이쥬~ 손에 어떻게 쥐어야 할지 모르겠고…
프로마다 그립 다르고, 유튜브 영상마다 설명도 제각각… 헷갈리쥬 ㅋㅋ

저도 처음엔 오버랩, 인터록, 텐핑거? 이게 뭐야 싶었거든요.
근데 이 그립이야말로 골프의 시작과 끝이더라구요~ 진짜루요!

그래서 오늘은요! 가장 많이 쓰이는 대표적인 골프 그립 종류들 오버랩, 인터록, 텐핑거! 요 세 가지를 중심으로 찐~하게 소개해드릴게요😎

어떤 그립이 나한테 잘 맞는지, 쥐는 법은 어떤지 궁금하셨던 분들!
끝까지 보시면 감 잡히실 거예요~

📋 목차

• 오버랩 그립 ✋ 가장 보편적인 기본형
• 인터록 그립 🔗 작은 손에 딱!
• 텐핑거 그립 🖐 입문자에겐 제일 편한 그립
• 그립별 비교! 뭐가 다를까? 🧐
• 나에게 맞는 그립 고르는 법 👀
• 골린이 추천 꿀팁 정리 🍯

오버랩 그립 ✋ 가장 보편적인 기본형

 

요건 진짜 전통 중의 전통 그립이쥬~!
특히 손이 큰 남성 골퍼들이 많이 사용해요.

오른손 새끼손가락을 왼손 검지 위에 살짝 겹치듯 얹는 방식이에요.
그래서 이름도 '오버랩(overlap)'! 말 그대로 '겹친다'는 뜻이쥬~

양손의 연결감은 유지하면서도 손이 너무 간섭하지 않도록 해주는 게 특징이에요.
처음엔 살짝 어색하지만, 익숙해지면 스윙 밸런스나 정확성에 아주 좋답니다~

프로 선수들이 가장 많이 사용하는 방식이라서 한 번쯤 시도해보셔도 좋을듯요😎

 

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인터록 그립 🔗 작은 손에 딱!

 

인터록(interlock)은 '맞물리다'는 뜻이죠!
이름 그대로 왼손 검지와 오른손 새끼손가락을 서로 끼워서 고정하는 방식이에요~

손이 작거나, 손가락 힘이 약하신 분들께 진짜 잘 맞는 그립이에요!
양손이 완전 하나처럼 움직이기 때문에 안정감이 굉장히 뛰어납니다💪

단점이라면, 처음엔 불편함을 느낄 수도 있고
양손이 너무 밀착돼서 유연성이 떨어진다는 점이 있을 수 있어요~

대표적인 인터록 그립 사용자? 타이거 우즈!! (이건 믿고 써봐야쥬ㅋㅋ)

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텐핑거 그립 🖐 입문자에겐 제일 편한 그립

 

이건 진짜 말 그대로~ 10개의 손가락을 클럽에 다 올리는 그립이에요!
흔히 '베이스볼 그립'이라고도 하쥬! 야구 배트 쥐듯이 잡는 방식~

그립 잡을 때 복잡한 구조 없이 편하고 쉬운 게 장점이에요.
골프 입문자, 특히 어린이들이 많이 사용하는 이유가 바로 요거!

단점은 양손이 완전히 분리된 구조라서
스윙 밸런스나 방향성이 살짝 떨어질 수 있다는 점이에요.

그래도 힘 전달은 잘 되는 편이라
손목 힘 좋은 분들에겐 제법 괜찮은 선택이 될 수도 있어요!

 

그립별 비교! 뭐가 다를까? 🧐

그립	특징	장점	단점
오버랩	오른손 새끼손가락을 왼손 위에 겹침	보편적이고 안정적, 손 분리 방지	손이 작으면 어색할 수 있음
인터록	양손 손가락을 서로 끼워 고정	작은 손에 유리, 강한 일체감	유연성 떨어질 수 있음
텐핑거	10손가락 모두 클럽에 닿음	힘 전달 용이, 초보자 편함	손 분리로 인한 방향성 흔들림

 

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나에게 맞는 그립 고르는 법 👀

 

그립은 진짜 사람마다 달라요! 손 크기, 유연성, 스윙 스타일까지 전부 고려해야 하쥬~

그래서 정답은?! 직접 잡아보는 것!ㅎㅎ

👉 손이 작고 유연성이 부족하다면? 인터록 추천!
👉 손이 크고 균형감 중요하다면? 오버랩 고고~
👉 골프 입문, 익숙해지기 먼저다? 텐핑거 무난하쥬~

한두 번 바꿔보면서 가장 편한 그립을 찾는 게 베스트예요! “남들이 뭐 쓴다”는 기준보다는, 내 손이 편한 걸로! 🖐

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골린이 추천 꿀팁 정리 🍯

✅ 무조건 따라 하지 말기: 프로가 쓰는 그립, 나랑은 안 맞을 수 있어요!

✅ 연습장에서 3종류 다 시도해보기: 의외로 텐핑거가 딱 맞는 분도 많아요ㅎㅎ

✅ 불편한 그립은 NO: 손목 아프거나, 자꾸 미끄러지면 과감히 변경!

✅ 항상 손에 맞는 장갑 착용: 미끄럼 방지 + 그립 안정에 필수에요~

✅ 유튜브만 보지 말고 직접 경험하기: 내 손이 말해줍니다...ㅋㅋ

 

 

자주 묻는 질문 Q&A

골프 그립은 꼭 맞춰야 하나요?

네! 그립은 골프 스윙의 시작이에요. 잘못 잡으면 방향도, 힘도 다 달라집니다. 자신에게 맞는 그립 꼭 찾아보세요!

그립만 바꿔도 스윙이 좋아지나요?

진짜루요! 손에 맞는 그립만 제대로 잡아도 스윙 궤도나 공 맞는 느낌이 확~ 달라집니다. 한 번 바꿔보세요!

초보자는 어떤 그립부터 시작하는 게 좋을까요?

텐핑거가 가장 편하고 쉬워요. 이후 오버랩이나 인터록으로 전환해보시는 것도 좋아요~

인터록 그립이 너무 불편해요. 괜찮은 건가요?

처음엔 불편할 수 있어요. 손에 안 맞으면 과감히 다른 그립으로 바꾸셔도 됩니다. 정답은 없어요!

왼손잡이는 어떻게 그립을 잡아야 하나요?

기본 구조는 같고, 손만 반대예요! 오른손잡이 기준 설명을 좌우 바꿔서 따라하시면 됩니다😊

그립은 자주 바꿔도 되나요?

자주 바꿀 필요는 없지만, 손이나 스윙 스타일이 변했다면 맞춰주는 게 좋아요. 적응은 조금 필요하겠죠~

 

오늘 포스팅 어땠쎄요? ㅎㅎ

골프 그립도 사람마다 참 다양하고, 그만큼 스타일도 제각각이죠~
꼭 정해진 정답이 있는 게 아니라, 나한테 잘 맞는 방법 찾는 게 제일 중요하다는 거!

오버랩, 인터록, 텐핑거… 직접 다 시도해보고, 손에 잘 맞는 거 하나 골라보셔요🖐

너무 고민하지 마시고요! 재미있게 즐기다 보면
그립도, 스윙도, 스코어도 자연스레 따라올 거예요⛳

앞으로도 알짜 골프 꿀팁들 종종 올릴게요! 즐거운 라운딩 되세요오~!! 💙😄